Hay quien de sudor y sacrificio no quiere saber nada, mucho menos para mantenerse en forma y prefiere las técnicas suaves relacionadas al Yoga y al Pilates. Meditación, strechting y tonificación muscular de cualquier manera, no son imnunes a las modas que llegan a Europa desde la otra parte del océano y nos harán perder la cabeza.
Stars como Madonna o Gwyneth Paltrow han hecho carrera en cuanto a yoga à porter se trata. O sea, la costumbre de practicar esta disciplina dondequiera y como quiera. Mejor si en un lugar que te quite el hipo, durante los viajes de trabajo o de ocio. Claro, estos yogis trotter de lujo pueden permitirse vuelos a cualquier punto del planeta para encontrarse con sus gurus circundados de paparazzi y admiradores delirantes. Los demás practicantes deben adecuarse a reglas más modestas aunque con no menos glamour y cierto respeto por el naturalismo. Se ven yogis pret à porter metropolitanos a la hora de almuerzo con pequeñas alfombras debajo de los brazos en búsqueda de un lugar tranquilo, apto para la meditación.
El Yoga Antigravedad o Antigravity Yoga, es en estos momentos el más nuevo y seguido estilo por las señoras de buena sociedad de New York. Se considera el Yoga del futuro. Colgados de una especie de hamaca de tela blanca, se ejecutan ejercicios incluso con la cabeza para abajo, alcanzando posiciones que antes no se podían ni imaginar. No es sólo posible observar el mundo desde una óptica diferente, parece que este tipo de actividad física haga milagros al tono muscular.
¿En vez de los mantras prefieres los Bee Gees? Ningún problema. En New York, la cadena de gimnasios Crunch organiza cursos de Disco Yoga. Los ejercicios de relajación y strechting se hacen escuchando canciones que atormentaban las discotecas en los años ochenta. Si en cambio prefieres a Marilyn Manson o los AC/DC, para ti lo mejor es el Rock Yoga para despertar —a mi parecer en modo brusco— mente y cuerpo. Para quien atraviesa un momento de depresión está el “Yoga del Loto que Sonríe”: una práctica rica de momentos de diversión para hacerte sonreír por dentro y por fuera.
Pero la última novedad es el Yoga con música live, acompañado de la música de grupos New Age u orquestas de cámara que tocan directamente en el gimnasio. Este es un pariente cercano del Yoga Museable que enseña a meditar y a relajarse con la observación de las obras de arte.
Si además de todo esto, quieres ocuparte un poco de los puntos más ocultos de tu alma, puedes inscribirte a los cursos de Chakra Strip y desnudarte manteniendo tus chakras perfectamente alineados. Serás sexy y estarás en armonía con el universo.