Cuando las cosas están tomando el peor de los rumbos no hay nada como pensar positivo. A fin de cuentas, los viejos lo dicen: “la esperanza es la última que se pierde”. Aunque para ello tengamos que inscribirnos a un curso de reggaeton.
Si, has leído muy bien. Con sólo escuchar música tendrás efectos muy benéficos a la salud cardiovascular. Lo dice un estudio de la Universidad del Maryland (USA) según el cual, los ritmos más alegres provocan una sensación de bienestar capaz de dilatar el endotelio, el tejido que reviste la superficie interna de los vasos sanguíneos y del corazón, permitiendo un mejor flujo sanguíneo.
Otra investigación, realizada durante más de 10 años por parte del National Cancer Institute sobre más de treinta mil mujeres que sobrepasaban los 60 años de edad y publicada en “Breast Cancer Research”, ha demostrado que bailar ritmos veloces (y aquí caemos en el reggaeton y la samba) contribuye a prevenir el cáncer del seno. El riesgo, en las mujeres no obesas, se reduce hasta del 30 por ciento.
Así que si estás preocupado por tus valores de colesterol, o por esas libras de más… pues nada, ¡a bailar!