Usniel's

De estas cosas no he hablado con mi abuela, porque ella jamás vio la funcionalidad del sexo en términos científicos; pero siempre me dijo que negarse a un sano momento de diversión (anal, oral, vaginal o como quiera que sea) era como negarse a vivir. Hay quienes todavía le ven como un objeto de diversión, o un simple mecanismo reproductivo —para gustos, colores— y se les escapa que el sexo es toda una panacea.

• Alivia el estrés: reduce la presión arterial, y también alivia la tensión que pueda existir entre las personas que lo hacen —esto no me parece nuevo. Quienes tienen frecuentes relaciones sexuales se caracterizan por una mayor capacidad para enfrentar las situaciones estresantes. Y para las mujeres hipertensas, no hay como abrazarlas para que se les controle la presión —no olvidemos que los preliminares son importantes, y un abrazo puede ser visto como tal.
• Fortalece el sistema inmunitario: Aquellos que hacen el acto sexual una o dos veces a la semana tienen una mayor presencia en el organismo de un anticuerpo llamado “Inmunoglobulina A” que les hace más resistentes a enfermedades como el resfriado.
• Quema las calorías: El sexo hecho bien necesita de mucha actividad física, lo que le convierte en un excelente entrenamiento. Además esta “diversión” no se percibe psicológicamente como un ejercicio o una visita al gimnasio. En 30 minutos de sexo se queman entre 85 y 250 calorías. Por lo tanto, si haces lo posible por quemar alrededor de 3750 calorías y ya habrás perdido una libra.
• Corazón saludable: Tener relaciones sexuales por lo menos una vez a la semana reduce drásticamente el riesgo de infarto un 50 por ciento —comparado con aquellos que lo hacen sólo una vez al mes.
• Aumenta la autoestima: Es innegable que nos sentimos bien cuando dejamos a nuestra media mitad completamente satisfecha…
• Mejora la intimidad: El orgasmo también aumenta el nivel de oxitocina, también conocida como “hormona del amor”, que desempeña un papel importante en la fortificación de la confianza. Así que la próxima vez que te sientas más generoso y amable ya sabes de quién es la culpa.
• Reduce el dolor: Como mismo aumenta la oxitocina, aumenta la endorfina que ayuda en el proceso de reducir el dolor.
• Evita el cáncer de próstata: eyaculaciones frecuentes ayudan a eliminar cualquier célula cancerosa. Se ha comprobado que para liberarse del riesgo de cáncer prostático es necesario que el hombre eyacule 27 veces al mes.
• Fortalece los músculos del suelo pélvico: El sexo refuerza los músculos del suelo pélvico contribuyendo a dar mucho más placer —a ambos. Además un suelo pélvico fortalecido reduce el riesgo de incontinencia en edades avanzadas —mi abuela no ha tenido problemas de ese tipo.
• Ayuda a dormir mejor: La oxitocina liberada durante el orgasmo estabiliza la presión arterial y ayuda a conciliar el sueño.

Así que no te sientas mal si piensas solamente en hacerlo… está en juego tu salud y tu cuerpo te lo pide a gritos.